吃樱桃的好处和坏处各有分说,有人说吃樱桃是好的,可以补血、防治麻疹、美容养颜等等,也有人说吃樱桃是坏的,因为它会增加胃肠的额外负担。 吃樱桃的好处和坏处樱桃具有很高的食疗作用,深受人们的喜爱。 人们赏识樱桃,在于它颜色艳丽、味道甘美、营养丰富。 它既含碳水化合物、蛋白质,也含有钙、磷、铁和多种维生素。 尤其是铁的含量,每百克高达6至8毫克,比苹果、桔子、梨高20至30倍,维生素A的含量比苹果、桔子、葡萄高4至5倍。 |
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