吃无花果可能会发胖,因为无花果在青时糖分含量较低,食用不会引起肥胖。但是这种水果一旦成熟以后,其糖分的含量是非常高,占份量的15%-20%,大部分都是葡萄糖和果糖,而且还含有较高的淀粉,因此这种无花果虽然好吃,但是吃多了是可能会出现肥胖。 经常吃无花果会胖吃无花果可能发胖。 无花果在青时糖分含量较低,食用不会引起肥胖,但是这种水果在成熟之后,其糖分的含量极高,占其重量的15~20%,其中大部分都是葡萄糖和果糖,并且还含有较高的淀粉,因此,这种无花果虽然好吃,但是吃多了便可能出现肥胖。 |
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