很多人都喜欢吃枇杷,不过关于吃枇杷会不会上火一直是大家争议的焦点,有的说吃枇杷会上火,有的则说不会上火,来看看相关的一些内容吧。
一、吃枇杷上火吗一般来说,吃枇杷是不会导致上火的。 中医认为枇杷性凉,味甘、酸,有清热润肺、祛痰止咳、生津止渴的功效,适量食用枇杷不仅不会引起上火,而且还有清热降火的作用,适合上火内热、肺热咳嗽、咽干口渴、胃气不足的人群食用。 在生活中确实有很多人吃枇杷出现了口腔溃疡等“上火”症状,其实这并不是上火,而是枇杷中糖分的含量很高,渗透压很高,在食用时由于渗透作用,会使口腔黏膜中的水分流失,出现黏膜损伤,再加上口腔内菌类作用,就有可能引起溃疡。 一般建议一天吃5个左右枇杷即可,不宜过多食用。而且枇杷是凉性水果,过多食用还有可能会刺激肠胃,引起腹胀、腹痛、便溏或腹泻等不适。 三、枇杷食用禁忌1、与枇杷搭配相克的食物 白酒+枇杷:酒精容易使枇杷中的类胡萝卜素转变成促氧化物质,攻击正常细胞,不利于健康。 牛奶+枇杷:牛奶中的蛋白质与枇杷中的苹果酸结合会生成有机酸,如果有机酸达到一定的含量,牛奶就会变性沉淀。 小麦+枇杷:小麦健脾止痢、益肾敛汗、除热止渴,但与枇杷同食易生痰。 2、与枇杷搭配相宜的食物 石榴+枇杷:二者都含有苹果酸与柠檬酸,有助于增进食欲,帮助消化,增加体能和耐力。 蜂蜜+枇杷:枇杷中的有效物质可抑制流感病毒,若配以有化痰止咳、疏肝理气等功效的蜂蜜,可润喉止咳,主治伤风感冒。 人参+枇杷:枇杷对肺病和胃病有很好的疗效,若有人参、生姜、丁香等配合食用,可辅助治疗反胃、呕逆之症。 |
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