大家在生活中应该都吃过杨桃吧,但是你了解杨桃吗,今天小编就和大家一起来了解一下吧,究竟杨桃有什么营养价值呢,以及吃杨桃有什么好处呢。
一、杨桃有什么营养价值呢1、杨桃味酸甘、性平,有生津止咳、下气和中等作用。 可解内脏积热、清燥润肠、通大便,是肺、胃热者最适宜的清热果品。 2、杨桃果汁中含有大量的草酸、柠檬酸、苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化。 3、杨桃可以保护肝脏、降低血糖、血脂、胆固醇,减少机体对脂肪的吸收,对高血压病、动脉硬化等疾病有预防作用。 4、杨桃中糖类、维生素C及有机酸的含量丰富,且果充沛,能迅速补充人体的水分,生津止渴,并使体内的热或酒毒随小便排出体外,消除疲劳感。 二、杨桃的美容功效有哪些大家都知道杨桃是种好吃的水果,但是大家了解杨桃特别的美容功效吗?下面我给大家介绍一下。 黑斑是由皮肤表层下的黑色素造成的。 一晒太阳,阳光中的紫外线便会令肌肤中的黑色素增多,令黑斑颜色加深,这也是夏天黑斑容易增多和颜色变得较深的原因。 从水果中萃取的果酸制成的面膜,可是对付黑斑的奇招妙手。 杨桃中就含有特别多的果酸,它内含的果酸能抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀,有效地去除或淡化黑斑。 果酸能进一步软化角质层,让坏死的细胞及粗糙的皮肤角质层脱落,促进新陈代谢,加速皮肤更新过程,使底层新生细胞更为活跃,能有效地减少皱纹及细纹。 杨桃还有意想不到的保湿作用,能避免脸部肌肤水分流失,让肌肤变得滋润及有光泽,恢复青春美态。 另外,杨桃在改善于性或油性肌肤组织上也有显著的功效。 试一试,将杨桃捣烂敷面,每次敷用十到十五分钟,不仅有助于消除黑斑及面部的黑色素,还能起到美白的作用。 |
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