到了冬天很多人都会想要说多吃一些梨。这样可以下火,因为冬天比较干很容易上火,所以很多人会买很多梨,用各种吃法,这样可以很好地下火,还对咳嗽有很大的好处,其实有一种梨是很好吃的,就是香蕉梨,它有很多的营养价值,虽然是一种杂交的,但是味道还是不错的,当然它也有一些注意事项在吃的时候,和小编一起来了解一下吧。
一、香蕉梨是什么香蕉梨又称贵妃梨、油瓶梨,是巴梨和鸭梨杂交的一种梨。它的风味不比较独特,长的比较像那种粗颈的葫芦的形状,等到它成熟后,它的果皮是一种精白色,而且还很薄,里面的果肉是乳白色,质地比较细软而且很容易溶化,它的果汁也非常多,它的味道很浓而且还非常香甜,一般在九月份是就成熟了,把它摘了之后最好可以存储在冷库之中,可以保持香甜的味道。 二、香蕉梨的减肥功效禁忌减肥功效; 梨这种东西,可以让肠胃减少对脂肪的吸收,并且香蕉梨的热量低营养价值高,一个一般大小的香蕉梨只有100卡的热量,并且含有丰富的维生素ABCDE,香蕉梨中含有的纤维便是梨成为减肥佳品的关键所在,平均每个梨有5g纤维,人体每日需求纤维20g左右,占了四分之一。 从而减少对脂肪的吸收,达到减肥的效果,但是还是有很多需要注意的事项。 禁忌; 梨本偏寒性,吃多会伤脾胃,脾胃虚弱的人,要适量少吃,胃酸的人也不可多是,梨中含有果酸比较多,需要注意,睡前少吃梨,梨可以促进排尿,半夜频繁上厕所就不好了,影响睡眠,有湿寒症状的人可以把梨煮热后使用,避免湿寒加重。用来止咳的人应避免选用太甜的甜梨。 |
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