伊丽莎白瓜口感清甜,具有丰富的营养价值,其糖分含量相比西瓜较高,那么它的热量高吗?可能很多人都不太清楚吧。 接下来,小编带你来了解一下伊丽莎白瓜热量有多少。
伊丽莎白瓜热量有多少1、伊丽莎白瓜汁多味甜,食用以后可解渴、去火,还可以预防中暑哦。伊丽莎白瓜的热量有多少呢?马上为你揭晓答案。这里我们以100可食部分计算,每100克伊丽莎白瓜热量大约为10大卡,由此可以见伊丽莎白瓜的热量是非常低的。 2、吃了不但不会长胖,还是减肥的最佳水果。伊丽莎白瓜属于低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸的水果,而且果肉里面含有丰富的维生素C、钾,因此常食不仅有利减肥,还有助于预防高血压。 3、该品种果实为圆球形,果皮为黄色,肉厚3厘米左右,含糖量为15%左右,单果重800~1100克,所以每100克的伊丽莎白瓜含有35卡路里的热量,相当于大半个苹果的热量。可是伊丽莎白瓜的含糖量为15%,糖份比较高,也要适量的吃。 |
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