吃青金桔有什么好处?青金桔的功效与作用及禁忌

青金桔相对于金桔来说是吃得比较少的，其味道也更加的酸，其实青金桔的味道也很好。

一、青金桔怎么做好吃

青金桔柠檬茶最常见;

材料：青金桔1个，柠檬1个，蜂蜜，绿茶只要一小包步骤：将绿茶用温水泡好后不烫手再过滤去茶叶，然后将青金桔喝柠檬片放入茶水中浸泡5分钟左右。

蜂蜜用温水兑成蜂蜜水，味道要浓厚些，放置稍后准备使用。

在另外一个杯子里放入一半冰块，然后将泡有青金桔和柠檬片的绿茶水倒入杯子中，最后按照自己口味兑入柠檬汁和蜂蜜水注意事项：

绿茶久煮会变口感，最好不要用烧开的水泡，而要85°温水即可。

若是绿茶水过烫会导致青金桔外表皮变色，有可能是土黄色，喝的时候看外观可能不那么漂亮有些人口味比较喜欢偏甜的，所以当第一次兑好的蜂蜜水甜度不够，可以第二次用温水兑蜂蜜水添加，最后还可以用薄荷叶点缀一下成品的外观度。

二、吃青金桔有什么好处

1、预防感冒

青金桔的营养价值非常高，其中含有非常丰富的维生素，如果能够长期饮用这种青金桔泡水的话，对我们的身体是非常有好处的。不仅可以增强我们的防寒能力，也在一定程度上可以预防感冒。

2、解酒开胃

青金桔的味道有点酸，食用之后可以帮助人们开胃。同时这种食物也可以帮助人们化痰解酒，用青金桔泡水喝的解酒功效堪比解酒汤，所以对于需要应酬的朋友来说可以通过饮用一些金桔水来抵消酒劲。

3、美容养颜

青金桔这种水果的营养价值是非常高的，它含有大量的维生素以及其他营养物质。我们都知道维生素是具有很好的美容功效的，所以适当饮用一些青金桔泡水可以增加我们皮肤的光泽和弹性，还可以延缓衰老。

三、青金桔的功效与作用及禁忌

大家应该在平时都有听说过青金桔吧，青金桔有酸味和淡淡的甜味，但是相比同种种类的水果会更酸，许多喜欢吃酸的朋友也对它上瘾，青金桔具有很高的营养价值，青金桔还可以制作很多美味的食物，如果汁蜜饯。

胃肠道、肾脏、老年人肺功能衰弱不能进食，以免引起腹痛和腰膝酸痛等症状。不要在饭前或空腹时吃青金桔，因为青金桔中的有机酸会刺激胃壁的粘膜，对胃不是很好。