一个月吃几次榴莲合适 榴莲并没有规定一个月吃多少次,在榴莲大量上市的季节,只要不上火,且不担心长胖,偶尔多吃一些是没有问题的。 但如果一定要给一个建议,一个月吃1-4次都是合适的,不建议吃的太频繁,因为榴莲性温热,食用榴莲太多会增加身体中的燥热之气,容易引起内热、上火的症状,而且榴莲食欲高热量食物,吃多了还容易发胖。 |
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