广西百香果怎么吃?一站式笑纳广西百香果的作用及热量

说到百香果是很多朋友比较喜欢的一种水果，说起来其吃法是很多的，而且还我国很多地方都有种植。接下来，小编就在此带着大家了解广西百香果怎么吃的问题，同时分享广西百香果的作用，以及百香果热量多少的介绍，看完记得分享哦!

一、广西百香果怎么吃

1、可以直接吃，用刀子切开它后刮下肉和籽，适量的放入白糖或蜂蜜拌匀直接吃下。

2、打开果子，刮下果肉和籽，蜂蜜，水一起放入榨汁机，倒出享用。

3、泡茶，将果子一分为二，放入杯子，再放入冰糖，用沸水泡6分钟。

4、做高汤提味，将整个果子洗净后放入高汤，汤的鲜味提出，高汤口感更佳。

二、广西百香果的作用

广西百香果有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等方面的作用。

三、百香果热量多少

1、百香果的热量：97大卡/100g，每100克百香果含碳水化合物23.38克，脂肪0.7克，蛋白质2.2克，纤维素10.4克。

2、百香果的热量不高。百香果是一种高碳水化合物，高纤维水果，可以增加胃部饱腹感，减少多余热量的摄入抑制人体对脂肪的吸收，减少食欲，达到减肥的作用。

上文关于广西百香果怎么吃就为大家介绍到这里了，相信大家看到这里应该将广西百香果的作用，以及百香果热量多少也一并了解了，更多精彩内容记得关注我们后期信息哦!