番石榴籽能吃吗?番石榴籽有哪些功效及作用

番石榴是我国台湾常见的一种水果，其味道甘甜多汁，果肉柔滑，深受人们喜欢。

一、番石榴籽能吃吗

番石榴的籽是可以食用的。大家都喜欢吃番石榴，但是都不喜欢吃那番石榴籽。其实番石榴籽这种东西我们在生活中是可以适当的吃一些的，因为番石榴籽对于我们的身体健康是伤害比较小的，它可以促进肠道的消化和蠕动，所以我们建议大家在生活中应该要对于它的营养价值有一定的了解。

番石榴的籽是可以吃的，番石榴的的籽对人体没有认何副作用，而且还可以促进消化。因为它的籽比较硬，不会被消化，又可以帮助胃的蠕动。但是不宜过多食用，以免引起便秘等情况。

二、番石榴籽可以吃吗

回答番石榴籽是可以吃的，但是吃起来是很硬的，并不是很好吃，如果怕麻烦的话可以直接和果肉一起吃。但如果担心它会影响口感，就可以在吃的时候将籽给挑出来，不过也是没有必要的。

三、番石榴籽有哪些功效及作用

1、糖尿病易于并发动脉脆弱，并影响到视网膜。番石榴籽多酚被用于治疗糖尿病视网膜病变和改善视力已有多年历史。

2、番石榴籽多酚可有助于增强血管壁强度和改善循环，改善循环对于中风患者，糖尿病，关节炎，烟民，口服避孕药物妇女和患有腿部肿胀，水肿(腿部组织积聚非正常量的流体)患者特别重要。

3、番石榴籽多酚可帮助皮肤抵抗自由基和胶原质降解酶伤害。该保护作用可能有助于防止因皮肤弹性流失而出现的过早皮肤皱纹形成。