西贡蕉又名象牙蕉。西贡蕉又名象牙蕉。假茎高2.9~4.3米,茎粗,果穗长,果指长,果实形态与粉蕉同,仅是青果皮较青绿,果实品质与粉蕉同。一般株产12.5~25公斤。西贡蕉属粉蕉类型,又名粉沙蕉、米蕉、糯米蕉、蛋蕉。
一、西贡蕉品种介绍植株假茎高400~500厘米,叶柄极长达70厘米,叶色淡而有红色斑纹。叶片背面密披蜡粉;果糟梳数多达14~18梳,果指数多,果形似龙牙蕉但较大,两端渐尖、饱满,果指长11~13.5厘米,果皮薄,皮色灰绿,成熟时为淡黄色且易变黑;果肉乳白色、肉质嫩滑味甚甜,可溶性固形物24%,最高达28%,香气稍淡;一般情况下单株产量15~20千克,抗风、耐寒耐旱适应性强。 西贡蕉主产区; 约在1932年从越南引入,为广西南宁、龙州一带的主栽品种,各产区均有引种。是我国广西南宁、龙州,四川南部长江沿岸的主栽品种。8月中旬大量上市。
二、西贡蕉营养价值1、含水量高(大约70%),含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、磷、钾、维生素A和维生素C。 2、含有3种天然糖分:蔗糖、果糖和葡萄糖,再加上纤维素。
三、西贡蕉的功效与作用1、预防缓解便秘 润肠通便,清肠排毒都是西贡蕉最重要的功效,因为西贡蕉中含有大量的膳食纤维,它们进入人体后能吸水膨胀口转化大便能缩短人体排便时间,对人类经常出现的肠燥便秘有特别好的缓解作用,另外经常吃西贡蕉还能清理肠道中的毒素,能防止这些有害物质对人体产生伤害。 2、提高神经功能 多吃西贡蕉还能提高人类中枢神经的功能,能预防缓解神经衰弱性的营养神经元可防止人类焦虑,抑郁和烦躁不安以及烦躁易怒等多种不良症状出现,能让人们拥有良好的情绪也能让人们保持良好的心态。 3、减肥瘦身 西贡蕉是一种低脂低热量的美味水果,人们吃西贡蕉后能增加身体饱腹感和减少身体对其他食物的摄入,而且含有的膳食纤维在进入人体后,还能净化血液,可清理人体内的胆固醇,并能促使身体内多余脂肪燃烧和代谢,能防止脂肪在身体内堆积,经常食用能让体重明显减轻。 4、降低血压 西贡蕉还是一种能降低血压的美味水果,人们在吃西贡蕉后能吸收丰富泌尿系统元素,钾这种物质可加快人体内钠盐代谢,并能维持人体内部环境钾钠平衡,另外人们多吃西贡蕉,还能加快身体内血液循环,并能促使血管扩张,它能让人们过高的血压降下来,也能防止人体因血压过高而出现其他疾病。 |
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