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2023-7-19 20:17| 发布者: 李先生| 查看: 214| 评论: 0
水果百科网小编就带着大家来了解什么是一天吃两个橙子超标吗,以及一天吃两个橙子超标吗的问题,如果你也想知道,那就快来看看吧,不要错过了!
不超标。
正常人体一般每天需要摄取350-500克左右的水果,而橙子重量一般在1500-200克左右,大一点的有250克左右,这样算下来,人体一天吃两个橙子刚好在范围内,是没有超标的。
但要是自身肠胃比较虚,那么建议吃橙子的量要根据自身的需求进行,不要盲目进行摄取,避免对人体的健康造成伤害。
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