猕猴桃酸甜的口感,其中含有丰富的维生素C和纤维素成分,有很高的营养价值。
一、猕猴桃买来比较硬能直接吃吗不管是网上购买的,还是超市买的猕猴桃,可能买回来的比较硬,这时候如果直接吃是非常错误的做法。猕猴桃是吃软不吃硬,硬的猕猴桃只有催熟软化成熟后食用才是正常的。所以一般刚买来比较硬的猕猴桃,建议放置几天变软后再吃。如果要催熟猕猴桃,可以把猕猴桃和香蕉、苹果等水果放在一个密封的塑料袋中,放到温度较高的环境,2-3天就可以变软吃了。 如果担心猕猴桃太多软化太快吃不完,那么可以把暂时不吃的猕猴桃冷藏在冰箱里,想吃的时候再拿出来。 二、猕猴桃什么人不能吃猕猴桃虽好,但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒,故脾胃虚寒者应慎食,经常性腹泻和尿频者不宜食用,月经过多和先兆流产的病人也应忌食。 英国有调查研究显示,有些儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应,甚至导致虚脱。但是没有因食用猕猴桃导致的死亡病例报告。建议父母把猕猴桃压榨成新鲜果汁给儿童食用,这样要比切成片喂给孩子要安全一些。 三、哪些人不能乱吃猕猴桃猕猴桃属寒性水果。 脾胃亏虚者,脾胃不好不能吃猕猴桃。 吃猕猴桃会增加肠胃负担。 可能会有腹痛、胃酸倒流和烧心的症状。 因此,脾胃虚弱的人不应该吃猕猴桃。 1、脾胃虚寒者 猕猴桃属寒性水果。脾胃亏虚者,脾胃不好不能吃猕猴桃。吃猕猴桃会增加肠胃负担。可能会有腹痛、胃酸倒流和烧心的症状。所以脾胃虚寒者不要吃猕猴桃。 2、容易腹泻者 容易腹泻的人消化系统不是很好,而猕猴桃是促进消化,帮助排便,所以吃猕猴桃腹泻会更严重。 3、尿频者慎食 猕猴桃果肉新鲜多汁,水分丰富。吃后有利尿作用,对尿频者最好不要吃。吃猕猴桃会使病情加重。 4、女性月经期 女性在月经期间应多吃一些温热的食物,寒性的食物最好不要吃,尤其是在月经过多的时候不要吃,以免对身体造成伤害。 5、对猕猴桃过敏的人 对猕猴桃过敏的人应避免食用猕猴桃,减少皮疹等过敏症状的发生。 容易过敏的人 6、生活中那些容易过敏的人也不宜吃猕猴桃,因为那些容易过敏的人在吃猕猴桃以后会出现过敏反应,容易出现皮肤丘疹和皮肤痛痒等不适症状,这是要停止食用猕猴桃过敏症状会慢慢消失,如果症状较重还需要进行必要的抗过敏处理。 ![]() ![]() |
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