红沙果的营养价值，沙果的功效与作用

市面上很多水果大家可能叫不出其名字，但是肯定是吃过的，而且有些水果的叫法很多，大家不知道也是属于正常的。接下来的时间我们来了解红沙果的营养价值，以及沙果能止泻吗这方面的介绍，还请别忽视沙果的功效与作用哦!

一、红沙果的营养价值

1、红沙果又叫海棠果、文林郎果，据了解其是蔷薇科苹果属的植物，落叶小乔木，其叶卵形或椭圆形，顶端骤尖，边缘有极细锯齿。沙果富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、粗纤维，还有胡萝卜素、维生素B1.维生素B2.维生素C、烟酸、钙、磷、铁、钾、钠、镁等。

2、而且每100克含水分82.克，蛋白质0.3克，脂肪0.8克，碳水化合物15克，热量69千卡，粗纤维0.9克，灰分0.2克，钙45毫克，磷9毫克，铁0.9毫克，胡萝卜素0.05毫克，硫胺素0.02毫克，核黄素0.02毫克，尼克酸0.2毫克，抗坏血酸1毫克，钾148毫克，钠0.9毫克以及镁7.3毫克。

二、沙果的功效与作用

1、生津止渴沙果中的有机酸、维生素含量非常丰富，食之有生津止渴，消食除烦和化积滞的作用;

2、涩精止痢味酸涩而收敛，具有良好的涩精、上泻痢的作用，是泄泻下痢、遗精滑泄者的食疗良品;

3、驱虫沙果根水煎服具有驱虫、杀虫的作用，可治字寸白虫、蛔虫等所致疾病;

4、明目沙果的叶鲜用或晒干用，皆具有泻火明目，杀虫解毒的作用。可治疗眼目青盲、翳膜遮眼及小儿疥疮。

关于红沙果的营养价值，以及沙果能止泻吗就为大家介绍到这里了，感谢大家的关注。看到这里大家应该也了解了沙果的功效与作用吧，希望能为大家带来帮助!