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菠萝蜜含有哪些营养成分?

2018-1-6 13:55| 发布者: 李先生| 查看: 75| 评论: 0

摘要:   菠萝蜜有哪些营养价值?菠萝蜜主要营养成分是什么?以下耕种帮种植网就作简单介绍,供网友们参考。  菠萝蜜味甘酸、性平、无毒,归经胃、大肠经,含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人 ...
  菠萝蜜有哪些营养价值?菠萝蜜主要营养成分是什么?以下耕种帮种植网就作简单介绍,供网友们参考。

菠萝蜜含有哪些营养成分?

  菠萝蜜味甘酸、性平、无毒,归经胃、大肠经,含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质,菠萝蜜果肉中钙、镁含量特别高,也含较多锌、铁、钠、锰等有益元素,果肉及花可止渴除烦,核仁补中益气;对于慢性肠炎,外用治外伤出血,溃疡等有定的好处。另外菠萝蜜的营养价值还在于它几乎含有人体所需的所有维生素,16种天然矿物质,能有效帮助人体进行消化吸收。所以我们吃菠萝蜜对身体是非常好的。

菠萝蜜含有哪些营养成分?

  每100克菠萝蜜果肉含有的营养成分表:

营养成分

含量

营养成分

含量

热量(千卡)

103

胆固醇(毫克)

0

脂肪()

0.3

(毫克)

0.18

蛋白质()

0.2

(毫克)

24

碳水化合物()

24.9

(毫克)

0.12

膳食纤维()

8

(毫克)

11.4

硫胺素(毫克)

0.06

(毫克)

0.5

(毫克)

9

(毫克)

0.12

核黄素(毫克)

0.05

(微克)

4.17

维生素E(毫克)

0.52

(毫克)

330

烟酸(毫克)

0.7

(毫克)

18

维生素C毫克

9

视黄醇当量(微克)

73.2

维生素A(微克)

3

胡罗卜素(微克)

0.6

  以上参数仅供参考。
  以上就是耕种帮种植网介绍菠萝蜜的营养成分,如您有更好的补充请在下方留言告诉我们。

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