薰衣草与绿茶一起用沸水冲饮或是磨成粉洒在水中泡浴。将薰衣草制成熏香放在室内或取适量干花放在枕头里帮助睡眠。把薰衣草装在小布包里放在衣柜或鞋柜里可抑菌除虫除臭。将薰衣草花朵放在醋里食用可治疗食欲不振等症状。 薰衣草的使用方法
薰衣草可以泡茶饮用或是沐浴使用。泡茶饮用大约取20颗薰衣草,将其放在杯中与绿茶一起用沸水冲泡,饮用前可适当添加蜂蜜。沐浴使用就是泡浴,取适量薰衣草磨成粉,倒在浴缸中,能够缓解身体压力,补充肌肤的营养,具有保养皮肤的作用。
薰衣草具有镇定、安眠和缓解压力的作用,可直接将薰衣草制作成熏香放在室内,也可以将薰衣草干花适量放在枕头里,薰衣草的香气可以消除紧张、缓解工作者的压力、提高他们的睡眠质量,有助于睡眠质量差的人更好的休息。
薰衣草是芳香植物,香气可以抑菌除虫除臭,可以把薰衣草装在小布包里,将小布包放在衣柜或者鞋柜,能够防止衣物发霉生虫和除去鞋柜的臭气。将小布包放在室内通风的位置,可以清新空气。若是在夏季被晒伤,滴5~10滴薰衣草精油可治疗晒伤。
薰衣草花朵可以食用,将花朵放在醋里面或者是搭配面包果酱食用,一天适合食用4克左右。食用薰衣草能够增进食欲,可治疗食欲不振等症状。薰衣草花朵煎水服用还能够治疗风寒咳嗽,不过感冒和咳嗽较为严重要使用药物治疗或者就医。 |
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