番石榴叶的功效与作用及禁忌，番石榴叶能减肥吗

番石榴是很多人都喜欢食用的一种热带水果，而且这种水果的功效很多人，适当食用对人体是有好处的。番石榴可以说是全身都是宝，很多人只知道它的果实可以进行食用，对于它的叶子却一点也不了解，甚至根本对它的叶子一点也不重视。

番石榴叶的功效与作用及禁忌

一、功效与作用

1、止血

番石榴叶最主要的功效就是止血，它能够有效缩短人体的凝血时间，平时生活中人们一不小心就会出现一些小伤口，有时还会出血不止，这时如果有番石榴的叶子，就可以把它研碎以后直接外敷在出血的部位上，就能快速止血。

2、预防三高

预防三高也是番石榴叶的重要功效之一，因为番石榴叶中含有一些谷甾醇和榭皮素以及一些天然挥发油与一些酸性成分，这些物质被人体吸收以后，不单能软化血管，增加血管弹性，还能清除血管壁上积存的胆固醇，也能促进胰岛素分泌，它对中老年人群高发的高血脂，高血压以及高血糖都有明显预防作用。

3、延缓衰老预防癌症

番石榴叶还具有延缓衰老和预防癌症的重要作用，它含有的多种微量成分，被人体吸收，以后能减少人体内部氧化反应的发生，可以提高人体的耐缺氧能力，不但能快速缓解疲劳，还能预防身体细胞癌变，更能延缓多种衰老症状的发生，平时经常食用番石榴叶可以起到增加身体素质延年益寿的重要作用。

4、降脂减肥

现代生活中肥胖是困扰人们的大难题，平时多吃一些番石榴叶子就能起到降脂减肥的重要作用，能让人们的肥胖症状减轻，因为番石榴叶子味酸，性寒，能清热排毒，也能去除油腻，加快脂肪代谢与分解，而且它还抑制人体对热量的吸收，从中医角度上看它是一种具有出色减肥功效的中药材。

二、禁忌

内热患者不适合服用，特别是内热所导致的便秘人群不应该服用番石榴叶。

番石榴叶能减肥吗

喝番石榴叶茶的确可以达到帮助瘦身的功效，但是如果单单喝番石榴叶茶减肥，效果可能并不显著。番石榴叶茶易于储存携带，口感清香，具有丰富的营养素，可以帮助调节肠胃，因此具有消脂轻身的功效。

适当饮用番石榴叶茶可以使我们从茶叶中吸取营养，通肠胃，从而达到减肥的功效的。但是长期靠喝番石榴叶茶达到减肥目的是不科学的做法。长期饮用会造成依赖性，而且，它不是减肥药，也不是减肥万能品，过度饮用可能还会造成胃病。

番石榴叶怎么吃

一、番石榴叶红糖水

材料：番石榴叶、红糖

做法：

1、番石榴嫩茎叶放入水中清洗，之后放入锅中。在锅中加入一杯多一点的水，煮沸后小火再煮上5分钟。

2、放入适量红糖，待红铜完全溶于水中之后即可关火。

3、将煮好的番石榴叶红糖水倒入杯中，温热时饮用。

二、番石榴蕊叶黄皮果叶茶

材料：番石榴蕊叶，黄皮果树叶子

做法：

1、分别将两种叶子洗干净，后放入砂锅中。在砂锅中加入适量的水，浸泡片刻。

2、大火将水煮开，转小火煮上15分钟。嫌苦味重的就放一些蜂蜜，注意不要放得太多。

番石榴叶泡水喝有什么好处

1、美白

平时坚持用番石榴叶泡水喝能起到明显的美白作用，因为它含有的天然活性成分，不但能抑制黑色素生成，还能减少色斑和雀斑的生成，并且能提高人类皮肤对紫外线的抵抗能力，其美白功效特别出色。

2、保护心血管

用番石榴叶泡水喝，能有效保护人类的心血管，它不但能预防血压升高，还能清除血液中的胆固醇，更能提高人体的耐糖性，对中老年人群高发的高血脂，高血糖以及高血压，都有明显预防作用，而且能预防血管老化，提高心脏功能。

番石榴叶的功效作用也很多，最直接的食用方法就是将叶子当做茶叶一样，进行泡水食用。另外，上文中也详细介绍了一些它的食用方法，大家也可以进行借鉴。