百香果泡水的正确方法介绍

百香果形状酷似鸡蛋，所以也被叫做“鸡蛋果”，是以食用果汁为主的水果，成熟的百香果含汁量能达到30%以上，它的色泽介于柠檬和橙子的颜色之间，果实的香味集多种热带水果于一身，故而得名百香果。百香果中含有多种对人体有益的氨基酸，还有化痰、治肾亏、提神醒脑、活血强身等功效。百香果常常被用来泡水喝，那怎样泡水喝才更有营养呢？今天就就具体来看看它正确的泡水喝的方式吧。

百香果泡水的正确方法1、首先我们日常选购要选择果形端正近乎圆形，没有奇形怪状也没有明显的缺陷或者凸起的，且果实表面的颜色趋近红色，香味浓郁且果皮有少许凹陷的表示成熟度更高，味道更好;

2、将百香果洗净，有刀切成两半，并用勺子取出百香果的果粒和汁水放入事先准备的水杯中，放在冰箱中冷藏半天或者一天;

3、将盛有百香果果粒和汁水的杯子中从冰箱中取出加入适量的蜂蜜，加入适量的冷开水，也可根据口味的不同添加几片柠檬，这样一杯美味的百香果就做好了。

注意：百香果泡水注意千万不要用开水泡，否则会导致百香果果汁味道变得非常酸，影响口感。

百香果泡水喝的功效1、常食用百香果及其加工品，对人体有助消化、能化痰、治肾亏、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等功效。

2、百香果是天然的镇定剂，具有松弛、镇定神经的效果;可以治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等症状。

3、百香果的香气能舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌、肌肉痉挛、抽搐、疼痛等所有不适感。

4、百香果中含有的超纤维能够进入肠胃中并通过其活性基因吸收人体内的有害物质将其排出体外，避免有毒物质在人体内沉积，既可以起到保护肠胃的作用，对于美容养颜、改善皮肤也是作用比较明显。