百香果加酸奶好不好？

　　我们都知道酸奶是富含有利于减肥的钙和蛋白质，常喝可以加快胃肠蠕动，促进消化吸收，润肠通便，那么酸奶与百香果混在一起，又会产生怎么的功效呢？

　　酸奶加百香果的功效

　　1、营养补充更全面：百香果含汁率高达30～35%，果汁有着数十种水果的浓郁香味，富含维生素及有机酸，稀释加糖就是用来消暑的好食物。果汁营养特别丰富。酸奶中富含各种营养元素，包括维生素B2、蛋白质、脂肪、钙、维生素D、维生素E等，营养成分与纯牛奶很接近，但因为酸奶是经过发酵处理过的，因此百香果和酸奶中维生素B2和钙更容易被人体吸收，更有利于儿童的骨骼发育，而且可以促进儿童大脑的发育，有益智作用，可以全面地补充身体所需营养。

　　2、具有养生价值：百香果含有人体所需的17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素、还有丰富的钙、磷、铁等物质及微量元素，酸奶中含有维生素B2和钙。所以两者结合具有极高的营养价值和养生价值。

　　3、可消炎镇痛清肠胃：百香果有消炎镇痛、清理肠胃的作用，酸奶有润肠通便、缓解痘痘。补钙的作用，所以使用百香果果肉、酸奶打成果汁，可以清理肠胃使得润肠通便。

　　4、促消化：百香果富含维生素C，可以提高人体免疫，酸奶有促进胃液分泌，提高食欲，加强消化二者结合，可以促进消化，增强免疫力。

　　5、可以降脂肪降压：百香果富含维生素和膳食纤维，有降脂降压的效果，酸奶中含有多种酶，含有丰富的蛋白质。维生素、脂肪、电解质类及益生菌群，对消化系统、心血管系统都有好处。

　　6、可以强身健体：百香果酸奶可以对身体起到强有力的营养作用，其中的微量元素对人体具有好的吸收作用，百香果酸奶中的营养可以使人体得到全面的吸收。