图:芹菜 【常见问题】降血压的蔬菜有哪些?哪些蔬菜可以降血压? 【专家解答】 很多人有高血压的困扰,那么,生活中有哪些降血压的蔬菜呢? 这里农业知识网耕种帮告诉你,降血压的蔬菜有:芹菜、韭菜、番茄、菠菜、胡萝卜、海带、冬瓜、茄子、荠菜等。 建议食用植物压榨火麻油炒菜,降低人体对脂肪的吸收,饭后散步和饮用火麻生态茶,对降血脂有很好的效果。 【耕种帮点评】高血压的人有很多饮食禁忌,但有些蔬菜水果却是很适合这类群体食用,可以降血压的蔬菜主要有芹菜、韭菜、番茄、菠菜、胡萝卜、海带、冬瓜、茄子、荠菜等,家里有高血压患者的朋友可以适当多买这些菜回家煮,没高血压的吃了也可以预防。 |
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