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2017-6-28 10:01| 发布者: 李先生| 查看: 458| 评论: 0
剥去玉米外层的厚皮,留3层玉米的内皮,不必择去玉米须,也不用清洗,放入保鲜袋或塑料袋中,封好口,放入冰箱的冷冻室里保存,这样保存好是不会减少营养的。
鲜玉米冷冻后营养成分不会减少。
新鲜玉米冷冻后营养成份不会减少,口感会有影响。
鲜玉米冷冻后营养成分不会减少。只不过口感会差一点。
鲜玉米冷冻后营养成分不会减少,口感差一些。
新鲜玉米冷冻后营养成分不会减少,口感会有点影响。
玉米的营养成分比较全面,一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022%、磷.21%、铁0.0016%,还含有胡萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、维生素E、赖氨酸等。
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