李子籽的种植方法，不能与什么同食

　　一、李子籽的种植方法

　　首先，选择成熟饱满的李子籽，去除籽上的果肉，再用清水洗净。然后，在细沙中加入适量的水，保持湿润，将李子籽放入搅拌均匀，放在室内通风阴凉的地方，使其度过休眠期。接下来，选择合适的时间将李子籽播种在土里，一般在谷雨前播种，播后覆盖6厘米厚的土，半个月到一个月左右就能长出幼苗了。

　　二、李子不宜与什么食物同食

　　1、甜味水果：如西瓜、甜瓜、榴连、香蕉、甘蔗、木瓜等。有些品种的李子味道特别酸，这类强酸性的李子会干扰甜味水果的顺利消化，延迟胃的排空，导致甜味水果的果糖成分长时间与胃酸接触并起作用，造成过度发酵，引发腹胀不适。

　　2、酸味水果：如橘子、柠檬、杨梅、山楂、青梅等。李子本身很酸，吃了之后会对肠胃产生一定的刺激作用，再吃其他酸水果会增加肠胃的刺激，轻者会引起肠胃酸过多，重者会引起肠胃急慢性溃疡、肠胃出血等症状。

　　3、高钙食物：如钙片、奶制品、豆制品、禽蛋肉类、动物骨头、虾蟹等。李子除了含有大量的果酸外，草酸的含量也不低，和高钙食物同食，酸和钙会产生反应，降低钙的吸收，还会产生大量难溶度的草酸钙，增加尿路结石的风险。

　　4、高蛋白食品：如鸡蛋、牛奶、豆制品、动物肉等。李子性寒，食用后会降低肠胃的消化功能，而高蛋白的食物需要良好的胃肠功能能确保消化吸收，两者同食会引起蛋白消化不良，出现腹胀、嗝气等不适。

　　5、苦杏仁：李子中含有少量苦杏仁苷成分，经过代谢后会产生一种带有一点毒性的氢氰酸，人们少量的吃是不会出现中毒现象的，但是苦杏仁中也含有这种成分，一起吃会导致苦杏仁苷摄入过多，有可能会引起中毒，轻者也会损伤肝脏。

　　6、蜂蜜：李子中含有苦杏苷、脂肪油等成分，蜂蜜中含有大量活性酶成分，两者同食加这些成分的分解代谢，增加体内氢氰酸的含量，增加毒性。