耕种帮解答:喝毛尖的好处有降脂、抗衰老。毛尖属于绿茶,茶未经发酵,含有较多的茶多酚,茶多酚能抑制体内细菌的发展,饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇,令身体变得轻盈。毛尖中含有对美白有好处的维生素C,长期饮用有美白效果,且毛尖中的类黄酮能够增强维生素C的抗氧化能力,加强了其美白效果。 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化,因为人体新陈代谢的过程中,如果过氧化,便会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。超氧化物歧化是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高超氧化物歧化的活性,清除自由基。 |
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