丝瓜的功效与作用

耕种帮解答：

　　丝瓜夏季是大家常见和常吃的蔬菜之一，虽然是常吃的蔬菜，但是大家知道丝瓜具有哪些作用和功效吗？今天让耕种帮就为大家介绍一下吧。

　　中医认为，丝瓜性凉、味甘，具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、等功效，并可诸如痰喘咳嗽、乳汁不通、热病烦渴、筋骨酸痛、便血等病症。丝瓜还是消雀斑、增白、的不可多得的天然美容剂。长期食用或用丝瓜液擦脸，还能使人皮肤变得光滑、细腻，具有抗皱，预防、消除及黑色素沉着的特殊功效。

　　丝瓜的功效和作用

　　1、抗坏血病：丝瓜中维生素C含量较高，每百克中就含8毫克，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。

　　2、健脑美容：由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱。丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。

　　3、抗病毒、抗过敏：丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用。

　　4、治鼻窦炎：干丝瓜用铁锅焙焦，研成细磨末。每次服6克，于早晨空腹时用温开水冲服，连服8天。

　　注意事项：

　　一般人都可吃丝瓜。月经不调者、身体疲乏者适宜多吃丝瓜。

　　以上就是耕种帮为大家介绍的关于丝瓜的功效和作用，丝瓜对于女性朋友是好处多多，但是食用丝瓜也要注意一些注意事项，避免对身体造成不必要的伤害。