 每500克的樱桃含有的热量是230大卡。总体来讲，热樱桃的热量还是很低的，如果你要减肥可以吃樱桃，但是也不建议吃得过多，如果吃过多的樱桃，有可能会引起胃肠道疾病的反应。 每100克樱桃含46大卡热量。樱桃营养价值高，富含蛋白质、维生素以及纤维素，能够促进肠胃蠕动，改善便秘症状。能够抗氧化，美容养颜。减肥人群可以适量食用，建议日常生活中适当加强体育锻炼。   |
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