吃猕猴桃确实有一定的减肥作用,猕猴桃是一种常见的水果,里面除了有维生素c、果酸、果糖以外,还有大量的纤维素。这种纤维素摄入身体之后可以加速肠道蠕动,可以帮助身体内废物的排出,可以起到减肥的作用。而且猕猴桃还可以降低人体内胆固醇的含量,对于高血压、高血脂有辅助治疗作用。但是晚上睡觉之前建议少吃猕猴桃,避免血糖升高过快。 |
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