女性在月经期间是可以食用一些西瓜的,西瓜的果肉非常诱人,色泽也很能够促进食欲,富含有非常丰富的水分、糖分,而且适当食用一些西瓜还可以起到生津止渴、补充水分的作用。除此以外,西瓜富含有的维生素,以及所富含有的一些其他营养成分也是比较丰富,所以女性在月经期间是可以适当的食用西瓜等。 还是有一点小建议,应该尽量避免食用刚刚从冰箱里拿出来的冰镇西瓜,尤其是在炎热的夏季,很多女性可能也会比较贪凉,喜欢从屋外比较高温的环境下进入室内,吃上一口冰凉的冰镇西瓜,会感觉到浑身的舒爽。可是这个时候有可能会由于过于寒凉的食物,对胃肠道造成的一些刺激,引发胃肠蠕动的增强,也有可能会导致子宫的收缩和出血,所以还是不建议食用冰镇西瓜。 |
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