6月份适合种什么蔬菜？吃哪些当季蔬菜更好？

6月天气日渐炎热，降水多，暴雨频繁，常有雨涝。那么6月份适合种什么蔬菜呢？我们具体来看看6月份适合种植的蔬菜有哪些呢？

6月份适合种什么蔬菜

夏季适合种的菜：（阳历6-8月）：空心菜、西洋菜、花菜、油麦菜、黄瓜、冬瓜、南瓜、西瓜、菜瓜、生菜、水白菜、青豆、西红柿、丝瓜、辣椒、茄子、地瓜、扁豆、四季豆、竹叶菜、荸荠、苋菜、甜瓜、秋番茄、秋辣椒、芫荽、荆芥、高山四季豆等蔬菜，不同的人喜欢吃不同的蔬菜，大家可以根据自己的爱好种植自己喜欢的蔬菜。

6月份蔬菜种植要点：

1.夏辣椒栽培的夏辣椒分为鲜菜椒和干菜椒。作为鲜菜椒栽培的品种以汴辣一号为主；作为干菜椒栽培的品种以8819线椒为主。汴椒一号播期为7月，苗龄30天，定植株距×行距为55厘米×30厘米，每亩4000株。8819线椒定植期为6月中旬，株距×行距为30厘米×40厘米，每亩6000株左右。

2.夏大白菜品种以日本夏阳302、日本夏阳303和超夏阳为主，播期为6月下旬~8月下旬，定植株距×行距为55厘米×30厘米，亩栽4000株左右。

3.夏萝卜品种以红秀、旱红和夏玉王为主，6月播种，株距×行距为25厘米×30厘米，亩植5000株，点播每亩用种约200克。

4.夏豇豆品种为镇豇一号、宁豇三号、连豇一号。6月~7月播种，行距×株距为60厘米~80厘米×25厘米，每亩3000穴~4000穴，每穴3粒，亩用种量4千克~5千克。结荚前多中耕除草少浇水，进入结荚期加强肥水管理，中后期适当追一次肥，以防早衰，及时防病治虫。

5.夏黄瓜品种以夏秋霜、露丰、津杂2号为主。夏秋霜播期6月~7月；露丰播期7月~8月初。培育壮苗，采用大小行栽培，大行距60厘米~80厘米，小行距50厘米，株距25厘米。坐瓜后加强肥水管理。

6月份吃什么蔬菜呢？

夏季是西红柿上市的季节，很多人都很喜欢番茄鸡蛋汤，开胃又营养，不仅嘴巴喜欢，身体也喜欢。

2、苦瓜

夏天天热，人很容易上火。吃苦瓜能消暑解乏，助消化，有利于提高免疫，是适合夏天吃的瓜类蔬菜。苦瓜味苦性寒，有清热泻火的功能。天气热了，大家都开始刻意多吃一些苦瓜来清热消暑。虽然苦瓜味苦，但其实苦瓜越苦越好。因为苦瓜越苦，苦瓜素含量就越多，营养价值业就越高。

3、圆白菜

圆白菜中含有丰富的萝卜硫素。这种物质能刺激人体细胞产生对身体有益的酶，进而形成一层对抗外来致癌物侵蚀的保护膜。

4、冬瓜

夏天是多种瓜类上市的季节，这个时候多吃冬瓜，可以解渴消暑，降火去燥，而且还有不少食疗作用。是非常好的消暑圣品。

5、茄子

夏季也是茄子上市的季节，你知道茄子的功效吗？茄子的紫色皮中含有丰富的维生素、维生素，是其他蔬菜无法比拟的。

6、黄瓜

黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到、抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤、舒展皱纹的功效。

6月份适合种什么蔬菜？吃哪些当季蔬菜好？就介绍到这里了，希望可以帮助大家。想要了解更多精彩内容，请关注、