山楂的功效有哪些？你对山楂的作用了解么？

山楂是我们非常熟悉的食物，有着胃的功效，有助人们的消化，备受消费者的喜爱。那么今天和小编进一步学习一下山楂的功效与山楂的作用吧。

一、山楂的功效

1、健脾开胃

生活中许多人们只要是没有胃口，都会吃一些山楂来开胃，因为在山楂能够促进胃液的分泌，起到帮助消化的作用，所以吃了山楂人们就会产生一种饥饿感，从而达到健脾开胃的功效。

2、化瘀

如果不小心跌倒扭伤身体上有淤血的话，也可以适量的吃一些山楂来缓解，可以解除局部淤血的状态，对于抵跌打扭伤有着一定的辅助效果。

3、强心健体

常吃山楂还有着预防心血管疾病，起到强心健体的功效，对于上了年纪的老年人们来说，适当的吃一些山楂对于身体是有着很大好处的。

4、降低血压

在科学研究上已经证明，山楂有着较为持久的降压功效，对于高血压患者们来说是一种很好的食物，但是如果本身血压就很低的朋友们，***好不要食用山楂，避免危及身体健康。

二、山楂的作用

1、美容养颜

这一点是山楂的功效与作用中很多朋友们都不了解的，因为在山楂水提取液有O/2自由基，能够起到抗氧化的作用，从而缓解人们的衰老速度，让皮肤变得更加紧致光滑，起到美容养颜的功效。

2、辅助

山楂的提取液可以有效地抑制黄曲霉素的治癌作用，对于消化道癌症高危人群们来说，经常食用山楂可以起到辅助的作用。

3、月经不调

对于女性月经不调的现象，山楂在一定的程度上也可以起到调节作用，可以缓解痛经，对于女性来说是不可多得的补品。

4、增强免疫

山楂中含有丰富的黄酮类以及维生素C、胡萝卜素等物质，可以补充人体消耗的能量，起到增强机体免疫力的作用。

通过上文的介绍，相信大家都知道了山楂的功效和作用，希望朋友们在生活中都能适量的食用山楂来强身健体！