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黄皮含有哪些营养成分？

2016-5-27 01:22| 发布者: 李先生| 查看: 4401| 评论: 0

摘要: 每100克黄皮果的营养价值成分表：营养成分含量营养成分含量热量(千卡)31胆固醇(毫克)0脂肪(克)0.2锰(毫克)0.6蛋白质(克)1.6镁(毫克)16碳水化合物(克)5.6锌(毫克)0.32膳食纤维(克)4.3钠(毫克)6.5硫胺素(毫克)0.13铁( ...

每100克黄皮果的营养价值成分表：

营养成分	含量	营养成分	含量
热量(千卡)	31	胆固醇(毫克)	0
脂肪(克)	0.2	锰(毫克)	0.6
蛋白质(克)	1.6	镁(毫克)	16
碳水化合物(克)	5.6	锌(毫克)	0.32
膳食纤维(克)	4.3	钠(毫克)	6.5
硫胺素(毫克)	0.13	铁(毫克)	0.4
钙(毫克)	0	铜(毫克)	0.04
核黄素(毫克)	0.06	硒(微克)	0.64
维生素E(毫克)	0	钾(毫克)	226
烟酸(毫克)	0	磷(毫克)	0
维生素C	35	视黄醇当量(微克)	87.6
维生素A(微克)	0	胡罗卜素(微克)	0.7

　　黄皮果具有较高的营养价值，还有药用价值。黄皮含丰富的维生素C、糖、有机酸及果胶，有消食化痰、理气功效，用于食积不化、胸膈满痛、痰饮咳喘等症，并可解郁热，理疝痛，叶性味辛凉，有疏风解表，除痰行气功效，用于防治流行性感冒、温病身热、咳嗽哮喘、水胀腹痛、疟疾、小便不利、热毒疥癞等症;根可治气痛及疝痛。黄皮果是一种中性药用水果。

　　同时黄皮有消除胸腹胀满、生津、止渴、顺气、镇咳的功效;苦味较重的黄皮，效果尤佳。有黄皮的苦味，可以刺激胆汁分泌，促进消化，使吸收机能畅旺;此种苦味质，还有强心作用，又能松弛胸腹肌肉紧张，胀满状况得到减少或消除，黄皮之所以能顺气、镇咳，就是由于它具有松弛胸腹肌肉紧张作用，使呼吸顺畅，没有障碍问题，咳嗽自然停止。

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每100克黄皮果的营养价值成分表：营养成分含量营养成分含量热量(千卡)31胆固醇(毫克)0脂肪(克)0.2锰(毫克)0.6蛋白质(克)1.6镁(毫克)16碳水化合物(克)5.6锌(毫克)0.32膳食纤维(克)4.3钠(毫克)6.5硫胺素(毫克)0.13铁( ...

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