现在有很多水果价格便宜,非常适合作为日常补充营养的选择,下面这些水果的相关知识,就随着耕种帮小编一起来看看吧! 芒果是热性还是凉性芒果是凉性的水果,含有糖、蛋白质、粗纤维、矿物质、维生素A、维生素C、胡萝卜素等营养物质,具有清热生津、解渴利尿、养胃止呕等功效,可以缓解和治疗口渴、呕吐、食少、咳嗽等。 由于芒果是凉性的,因此不能多吃,建议中小型芒果每天吃2-3个即可,大一点的吃1个即可,吃多了可能会过敏。 |
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