皇帝柑热量高吗

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皇帝柑热量高吗

皇帝柑比一般的橘子要甜很多，市面上的皇帝柑价格也比一般橘子稍微贵一点，那皇帝柑热量高不高呢?

不高。

100克可食用部分含有的热量是44大卡。

皇帝柑脂肪含量也比较少，还含有蛋白质、碳水化合物、维生素、纤维素等营养成分。食用后可以增加饱腹感，减少对其他食物热量和脂肪的摄入。另外，皇帝柑中含有较丰富的果胶和膳食纤维，能刺激肠道蠕动，促进消化，帮助排便，从而能帮助减肥瘦身。