菠萝怎么削皮？吃菠萝有哪些注意事项？

菠萝的味道酸甜爽口，很多人都非常喜欢吃，常吃菠萝可以美容养颜，还能预防衰老。但是如果买回来是一整个菠萝的话，自己在家很难削皮，给菠萝去皮时不是让手受伤，就是让他的果汁沾染在皮肤上，导致皮肤痛痒。那么菠萝怎么削皮？吃菠萝有哪些注意事项？下面一起来了解下吧！

一、菠萝怎么削皮？

1、菠萝在削皮的时候应该先给双手戴上手套，然后再准备一把锋利的水果刀，用手抓着菠萝的叶子，像平时削苹果那样把菠萝的果皮全部削掉，这时会发现菠萝的果肉上残留了很多的小眼睛，需要把它挖掉才能吃菠萝果肉。

2、菠萝果皮去除以后，可以用眼观察一下他的小眼睛，虽然不在一条横线或一条竖线上，但它们斜着都是呈现直线存在的，这时可以用水果刀的刀尖按斜着的方向在菠萝的果肉上划一刀线，就能把他的小眼睛全部挖掉，最后得到的菠萝果肉切成块状放在淡盐水中浸泡半小时取出后就能吃。

3、把菠萝的叶子和底部各切一刀，然后再把菠萝竖着，一分为二，再次把得到的半个菠萝一分为2，最后把一个菠萝分成4份，然后把它切成比较厚的片状，把水果刀从菠萝片的底部插入，把它外层的硬皮削掉就能得到干净的果肉。

4、菠萝去皮也有专用设备，如果经常吃菠萝，可以在网上购买一个专门去除菠萝皮的工具，购买工具以后应该先把菠萝外层的表皮削掉，然后再从菠萝的上端找到小眼睛的开始，把工具插入以后不断旋转，菠萝就能把它表面的小眼睛全部挖掉，最后把得到的菠萝果肉切成块状用清水冲洗一下就能食用。

二、吃菠萝有哪些注意事项？

1、吃菠萝要用盐水泡一下。菠萝中含有刺激作用的苷类物质和菠萝蛋白酶，它们会分解体内的蛋白质，对口腔和皮肤有些许刺激作用，盐水能够菠萝蛋白酶的活性，保护口腔和皮肤黏膜的健康。

2、菠萝含有较多的草酸成分，食多了对肠胃有很大损伤，建议控制好量。

3、菠萝的酸味有一定的凉身作用，患有低血压、内脏下垂的朋友建议少食。

4、菠萝不宜喝鸡蛋一起食用，菠萝中的果酸会和鸡蛋中的蛋白质结合，形成不易消化的物质，另外菠萝和白萝卜、牛奶也不宜一起食用，易造成身体不适。

综上所述，菠萝削皮的方法还是有很多种的，不过现在基本上都是在水果店可以直接切好，如果是经常吃菠萝的朋友们可以准备一个菠萝去皮的专用设备会更加方便。