说起水果,可能很多人都能说出自己喜爱的水果有哪些,下面耕种帮小编就来为大家介绍一下,想学习的朋友看过来! 草莓和什么一起吃能减肥1、草莓大杏仁水果茶 原料:草莓10颗 香蕉1根 美国大杏仁20颗 蜂蜜2汤匙(30ml)凉开水4汤匙(60ml)。 做法:草莓用淡盐水浸泡10分钟后,冲洗干净,去蒂对半切开。香蕉去皮,切成块。将草莓,香蕉,大杏仁,蜂蜜和凉开水倒入搅拌机,搅打2分钟,待成果泥状即可。吃前可以再切一些草莓果粒,口感更佳。 2、草莓酸奶 材料:草莓8个、低脂酸奶1杯。 做法:草莓洗净后,去蒂并切成片状。将草莓放入低脂酸奶中拌匀即可。 |
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