相信大家都吃过红毛丹吧!这些覆着细细长长的软刺儿的红毛丹,个儿大又圆溜溜的。 剥开厚厚的表皮,就能看到里面半透明的淡黄色果肉,闻着淡淡的香气,咬上一口,满满的汁水溢满口腔,脆脆爽爽、酸酸甜甜的果肉更是美味。 红毛丹的营养价值是啥1、含大量矿物质元素 红毛丹含丰富的维生素如维生素A,维生素B、维生素C等和大量的矿物质如钾、钙、镁、磷等,具有滋养强壮、补血理气的功效。 同时,红毛丹中含铁量也比其他的水果高,有助于改善头晕、低血压等状况。 2、含热量高 红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖等糖类,导致其含较高的热量,能一定程度上增强人体对疾病的抵抗力、补充体力,改善下痢及腹部的寒凉不适。 正在长身体的孩子多吃一些红毛丹,可以补充体内所需的营养物质,让孩子更加健康茁壮地成长。 |
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