冬枣又叫做冻枣、雁来红、冰糖红等,是一种常见的秋冬季节的应季水果,其甜味浓,略酸,富含维生素C、维生素B、氨基酸、钾、钠、铁等多种营养成分,食用及营养价值都很高,冬枣最常见的食用方法就是直接食用,除此之外,它还可以用来做沙拉、榨果汁、做甜汤等食用。 冬枣怎么吃的做法:将苹果洗净,去果皮,去果核,果肉切成小块备用。 材料:冬枣10个,冰糖适量。 做法:将冬枣清洗干净放入炖盅。 材料:红茶包1个,龙眼4颗,雪梨小半块、苹果小半块、冬枣3颗,百香果半个,柠檬1片,蜂蜜适量。 做法:将红茶包放入茶壶中。雪梨去皮,去核切成小块;苹果去果核切成小块一同放入茶壶中。冬枣洗净,切半,去核;龙眼去皮去核放入茶壶。将百香果果肉舀出与柠檬片一同放入。冲入沸水,没过水果。加盖,焖泡15分钟左右。用勺子轻轻搅拌,使汤色均匀。再加入适量蜂蜜,倒入杯中饮用即可。 |
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