甜瓜是一种十分好的水果,平时吃一些味道很不错,而且甜瓜的营养价值很高,对人体有很多益处,我们一起来看看吧!
一、甜瓜的吃法1、榨汁 把甜瓜去皮、去籽并切成小块,将甜瓜块放入榨汁机中,加入适量牛奶或者清水,等待十几秒便可以做成十分好喝的甜瓜汁,榨成汁的甜瓜更有利于人体吸收。 2、和面 将甜瓜榨成汁后,加入面粉中和面,面团不仅会变成乳白色,还会散发出甜瓜的清香气息,可以用来蒸馒头、包饺子、包包子,味道都非常不错。 3、甜瓜西米露 将甜瓜去皮去籽切成块备用,把西米放到沸水中烫一下,重新在锅中加入凉水并煮沸,然后加入西米和甜瓜块,煮好后捞出放凉就可以了。 4、煮粥 把甜瓜洗干净,去皮去籽切块,在锅中加入凉水,加入淘好的大米,水煮沸后加入甜瓜块,用小火将大米煮熟,便可以做成美味的甜瓜粥。 二、甜瓜吃了有什么功效1、甜瓜中含有大量的碳水化合物以及各种维生素,且水分充足可以清暑热,解烦渴,利小便,护肝肾,催吐杀虫。 2、适宜暑热烦渴、二便不利、肺热咳嗽、风热痰涎、宿食停滞于胃者食用。 3、甜瓜中含有的转化酶可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养,对肾病患者有益。 4、甜瓜中含有的蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐等,可补充人体所需要的能量及营养素,帮助身体恢复健康。 5、甜瓜含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、维生素C等营养,对感染性高烧、口渴等,都具有很好的疗效;夏季烦热口渴者、口鼻生疮者、中暑者尤其适合食用。 |
|声明:内容来自农学专业学生供稿,仅作为种植技术推广普及,如有误或侵犯您的利益,可联系我们修改或删除,感谢合作。|种地网|手机版|茶叶知识|肥料价格|农药价格| 耕种帮种植网 ( 桂ICP备14001967号 )
GMT+8, 2024-5-16 14:42 , Processed in 0.615552 second(s), 11 queries , Gzip On, Memcache On.