在新的时代条件下,我们要进行对水果常识的知识储备有所增加,下面是水果百科网小编为大家整理的香蕉和芒果可以一起吃吗,欢迎大家与身边的朋友分享吧! 香蕉和芒果可以一起吃吗1、香蕉的功效是 香蕉味甘性寒,富含多种微量元素和维生素。具有润肠通便,润肺止咳、清热解毒,助消化和滋补的作用。能帮助肌肉松弛,使人身心愉悦,并具有一定的减肥功效。 香蕉是高血压患者的首选水果。香蕉含有的泛酸等成分是人体的“开心激素”,能减轻心理压力,解除忧郁。睡前吃香蕉,还有镇静的作用。 2、芒果的功效是 芒果性甘酸,微寒。肉质细腻,气味香甜,含有丰富的糖、维生素,蛋白质以及人体必需的微量元素,有“热带水果之王”的美称,营养价值高。芒果所含有的维生素A和维生素C成分特别高,是所有水果中少见的。能够益胃;生津;止呕;止咳。 |
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