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2023-7-23 00:42| 发布者: 李先生| 查看: 74| 评论: 0
很多朋友对于玉枣的营养价值还不是很了解的,下面搜罗了相关的资料,水果百科网小编将为大家做出相关的讲述说明,希望可以帮助到大家。
1、玉枣中含有丰富的维生素和多种对人体有益的矿物质,其中维生素C和维生素E的含量都比较高,这些物质不但能增加身体免疫力,还能提高人体抗氧化能力,可以滋养肌肤延缓衰老。玉枣中还含有一些天然的芦丁,这种物质能软化血管,加快血液循环,能防止心血管疾病发生。
2、玉枣中含有丰富的氨基酸和一些天然多糖,人们食用玉枣以后能糖类物质转化成能量,可以促进体力恢复缓解身体疲劳。而它含有的赖氨酸和精氨酸等营养成分则能直接作用于人类的大脑,能促进智力发育也能提高记忆力。
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