桔子和栗子可以一起吃。桔子和栗子中的营养成分并不相克,食用之后不会产生不良的反应,所以大家可以放心的食用。桔子和栗子都是很有营养的食物,一起食用不仅可以为人体提供大量的能量,还可以增强大家的体质,可以提高人体免疫力,可以增强机体抗病能力。
一、桔子和栗子能一起吃吗桔子中含有大量的维生素和微量元素,食用之后可以滋润肌肤,可以增加皮肤的弹性,多吃桔子可以达到美容养颜的功效;新鲜的橘子中含有大量的维生素C和香精油,具有理气化痰、健脾和胃等功能。 不过桔子也有一些食用禁忌。 桔子不可以和黄瓜一起食用。桔子中含有大量的维生素C,而黄瓜中含有维生素C分解酶,桔子和黄瓜一起食用会破坏维生素成分,从而使桔子的营养价值降低。 桔子不能和螃蟹一起食用。桔子中含有大量的果酸,而螃蟹中含有大量的蛋白质,一起食用会生成不好消化的沉淀物,会对肠胃造成刺激,还可能会引发腹泻、腹痛等症状。 桔子不可以和牛奶一起食用。牛奶里面的蛋白质,会与桔子里面的果酸和维生素C发生反应,会凝结成块状,影响肠胃的消化吸收,还很容易引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
二、桔子和栗子可以一起吃吗桔子是可以和栗子一起吃的; 1、板栗不宜和以下食物一起食用。 2、板栗+牛排:呕吐。 3、板栗+羊肉:二者都不易消化,同炖共炒都不相宜,甚至可能同吃还会引起呕吐。 4、板栗+杏仁:一起吃会胃痛。 5、板栗+牛腩:引起呕吐。 6、板栗+牛肉:栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应,削弱栗子的营养价值,而且不易消化。
三、桔子不宜和以下食物一起食用1、橘子与萝卜同食会诱发甲状腺肿。 2、橘子忌与牛奶、蟹、蛤同食。 3、橘子与牛奶不能同食。牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状,应在喝完牛奶1小时后再吃橘子;另外,胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃,以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。 4、服药忌食橘子。橘子含有丰富的果酸和维生素C,服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时,均应忌食橘子。 |
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