荸荠这种水果是大家比较熟悉的水果,其吃法也是很多的,今天我们来说一说如何煮荸荠好吃的介绍,感兴趣的朋友一起来看下文信息。同时还整理了荸荠如何去皮,以及荸荠有哪些作用的问题,小伙伴们看完记得分享哦!
一、如何煮荸荠好吃可以单独煮水喝,当然也可以根据自己的喜好及需求与其他多种食物一同煮水饮用。口感脆甜,营养丰富,富含维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分,食用荸荠有生津止渴、美容养颜等功效,荸荠单独熬煮口感清爽,和其他食材搭配熬煮营养更佳,常见搭配为:雪梨、红枣、甘蔗、冰糖、银耳、百合等。 二、荸荠如何去皮荸荠去皮最简单方法是刀切法,将荸荠头尾切掉,用削皮器快速削完剩下的皮即可;热水浸泡法去皮是更干净卫生的方法,然后把荸荠放进干净的容器中并撒上盐,加适量热水并搅拌使食盐溶化,然后静置十分钟,因热胀冷缩原理,荸荠表面比较松软,用削皮器即可快速削皮。 三、荸荠有哪些作用1、生津止渴 荸荠白白嫩嫩,味甜多汁,而且又富含粘液,是具有生津止渴的作用的,可以帮助清除胸中烦闷,缓解热病津伤口渴。 2、利肠通便 据了解荸荠中含有粗蛋白、淀粉,能促进大肠蠕动,临床上常用于治疗热邪引起的食积痞满和大便燥结等;荸荠水煎液能利尿排淋,是尿道感染患者的食疗佳品。 3、清肺化痰 荸荠性甘、寒,能清肺热,又富含粘液质,有生津润肺化痰作用,故能清化痰热,治疗肺热咳嗽,咳吐黄粘浓痰等症。 4、降血压 荸荠汁加鲜藕汁,梨汁,鲜芦根汁,麦冬汁一起,称为“五汁饮”,用于生津消热,降低血压。 以上就是关于如何煮荸荠好吃的介绍了,看到这里大家应该也了解了荸荠如何去皮,以及荸荠有哪些作用的问题,更多相关信息记得关注我们后期内容。 |
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