粉蕉的营养价值

说起来粉蕉大家应该是不陌生的，比较好吃的一种水果，而且外貌上也比较的亮眼，粉红色的更让人想尝一尝它的美味。接下来，小编就带着大家来了解粉蕉的粉蕉的营养价值介绍，看完记得分享哦!

粉蕉的营养价值

1、因为粉蕉富含碳水化合物，所以能够储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢;也能够提供膳食纤维，节约蛋白质;解毒，同时增强肠道功能。

2、粉蕉铜元素较丰富，铜作为人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

3、粉蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升及肌肉痉挛，而镁则具有消除疲劳的效果。