猕猴桃怎么快速变软?笑纳其食用禁忌

猕猴桃的表皮上覆盖着浓密的绒毛，其果肉品质鲜嫩，营养丰富，所以很多朋友都比较喜欢吃猕猴桃。购买猕猴桃时多数都是没有完全成熟的，这样的猕猴桃能存放的更久，那么猕猴桃怎么快速变软?看完下文大家就了解了，同时还请一同了解猕猴桃养生功效，以及猕猴桃食用禁忌吧!

一、猕猴桃怎么快速变软

将弥猴桃、苹果和梨放入塑料袋中，然后把塑料袋封口扎紧，放置两天弥猴桃变软熟透。原理揭秘：苹果和梨中含有乙烯类气体，有很强的催熟功能，此法也可以催熟其它如柿子之类的水果。

二、猕猴桃食用禁忌

1、不宜空腹食用，否则可能会刺激肠胃。

2、脾虚胃寒者不宜吃多，否则会导致腹泻。

3、过敏者忌食，有些儿童过量食用猕猴桃，会引起瘙痒、呼吸困难、舌头肿痛等过敏症状。

猕猴桃的果实卵形呈长圆形，横截面半径约3厘米左右，个头不大营养价值却很高。上文关于猕猴桃怎么快速变软，以及猕猴桃养生功效就为大家介绍到这里了，别忽视猕猴桃食用禁忌哦!