木瓜的正确吃法

木瓜是一种非常美味的水果，生津止渴、甜美多汁，深受消费者的喜爱。木瓜更是女性美容、护肤神奇，经常吃对美白、丰胸等有一定的功效。

木瓜的正确吃法

木瓜的吃法有很多种，生吃、做水果沙拉、榨木瓜汁、凉拌青木瓜等都比做熟后吃更有营养。

另外，木瓜可以搭配着肉类一起吃。因为木瓜蛋白酶是最好的蛋白质分解酶，可以帮助人体分解肉类蛋白质，助消化。

如果不是为了吸收木瓜中的营养，也可以用它来炖肉，能将肉类的结缔组织分解，让肉变得更鲜嫩、软滑。

不过，木瓜偏寒，胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。