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苹果百科

不同颜色苹果养生功效大不同

不同颜色苹果养生功效大不同
  俗话说“一天吃一个苹果,医生远离你。”苹果似中药,具有多种祛病养生功效,还是美容养颜佳品。另外,苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收,适合各类人群食用。然而,您知道吗?苹果颜色不同,祛病养生功效大不同。  1、红苹果:更有益心脏,提高记忆力,保 ...
2021-2-2 19:05 查看文章

吃苹果皮促长肌肉

吃苹果皮促长肌肉
  近日,发表在《公共科学图书馆期刊综合版》上的一项研究显示:苹果皮中含有的熊果酸有助于预防肥胖。在这项动物研究中,一组老鼠连续几周都吃高脂肪的饮食,但其中含有熊果酸,这些老鼠的肌肉重量得到了增加,体内生成了更多的能燃烧热量的棕色脂肪。而吃同样食物但 ...
2021-2-1 18:46 查看文章

喝苹果醋抑制脂肪堆积

喝苹果醋抑制脂肪堆积
  长久以来,主妇们之间流传着一个秘方:食用苹果醋可以让腰间赘肉跑光光。超模辛迪·克劳馥和海蒂·克拉姆看来就是深谙此道,她们在每餐之前喝上一大口苹果醋,深信这样有助于维持曼妙身材。现在日本的研究者们发现了一些证据,表明醋能起到燃烧体内脂肪的奇效。   ...
2021-2-1 16:43 查看文章

吃苹果有3大食疗功效

吃苹果有3大食疗功效
  1.调节辐射  2.帮助呼吸  下次削苹果前好好想想吧——苹果皮中富含一种叫做槲皮素的抗氧化剂,可以保护你的肺不受污染物侵害。  伦敦圣乔治医学院的一项研究表明,每周至少吃5个苹果的人的肺功能比不吃的人好。  3.使头皮恢复活力  使用苹果醋,对头屑说 ...
2021-2-1 15:42 查看文章

用盐清洗苹果干净彻底

用盐清洗苹果干净彻底
  眼下正是苹果上市的季节,要说吃水果还是尽量吃当地产的当季水果比较好,所以苹果现在是我们家里的主打水果,相信我们这里的大多数家庭都是如此。况且苹果一直以来都被誉为“最健康的水果”之一,美国流传一种说法“An apple a day keeps the doctor away”,就是“ ...
2021-2-1 15:30 查看文章

巧用苹果皮能防嘴唇开裂

巧用苹果皮能防嘴唇开裂
  “一天一苹果,医生远离我”的谚语人们耳熟能详。苹果除了食用,还能在生活中派上不少用场。近日,日本美容健康专家依口伦子就介绍了苹果皮的几个妙用。  苹果皮敷唇防开裂。把苹果皮连小块果肉削下,滴上少许蜂蜜,敷在嘴唇上即可。苹果所含的酸性成分对嘴唇有温 ...
2021-2-1 13:10 查看文章

苹果比咖啡更能有效提神

苹果比咖啡更能有效提神
  苹果比咖啡更能有效提神  苹果含有丰富的糖类、维生素、微量元素以及水溶性食物纤维和有机酸,是人们公认的健康之果。不仅如此,苹果还具有天然的怡人香气,这种清香气味对于人体来说,有舒缓压力、提神醒脑的功效,而苹果中充足的矿物质硼,也同样可以使困倦的大 ...
2021-2-1 03:06 查看文章

苹果连皮吃降血脂

苹果连皮吃降血脂
  “每日一苹果,医生远离我。”据英国《每日快报》近日报道,英国《食品化学》杂志刊登加拿大一项新研究发现,苹果连皮吃调脂降压的效果更好。  加拿大新斯科舍农学院研究人员对苹果皮和苹果肉分别进行了测试,结果发现,苹果的调脂降压功效比绿茶和蓝莓等“超级食 ...
2021-2-1 02:34 查看文章

苹果,你不知道的4件事

苹果,你不知道的4件事
  苹果富含膳食纤维、多种维生素和矿物质,吃苹果对健康很有好处。近日,美国《赫芬顿邮报》最新载文,揭示了苹果鲜为人知的“另一面真相”。  苹果吃不对,1/3营养会被浪费。很多人都爱手抓苹果上下两头,从中间呈环状一口口啃着吃。科学家统计发现,这种吃法会浪 ...
2021-1-30 14:54 查看文章

苹果减肥法

苹果减肥法
  减肥永远是一个对于女生来说最爱讨论的话题,女人们总是想着怎么能一下子瘦到自己想要的完美身材,今天就教你苹果减肥方法,让你一个月疯狂的瘦15斤哦,赶紧来学习一下吧。  吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会 ...
2020-12-28 01:31 查看文章
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