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早上几点吃苹果最好?

2020-12-24 20:06| 发布者: 李先生| 查看: 74| 评论: 0

摘要:   苹果不仅营养丰富,而且酸甜可口,脆嫩多汁,口味清香。但到底什么时候吃苹果最好呢?  俗话说:早上的苹果是金苹果,中午的苹果是好苹果,晚上的苹果是烂苹果。  这是有一定科学依据的,因为苹果并不容易消化,晚上吃了苹果它还来不及消化,长时间在胃里就成烂 ...
  苹果不仅营养丰富,而且酸甜可口,脆嫩多汁,口味清香。但到底什么时候吃苹果最好呢?

早上几点吃苹果最好? 

  俗话说:早上的苹果是金苹果,中午的苹果是好苹果,晚上的苹果是烂苹果。
  这是有一定科学依据的,因为苹果并不容易消化,晚上吃了苹果它还来不及消化,长时间在胃里就成烂苹果了。
  因为水果中含有果胶,空腹时难以消化的,所以是不建议空腹的时候吃水果,最好是在两餐之间食用水果
  温馨提示:苹果的营养很丰富。吃苹桌时要细嚼慢咽,这样不仅有利于消化,更重要的是对减少人体疾病大有好处。不要在饭前吃水果,以免影响正常进食及消化。
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  苹果不仅营养丰富,而且酸甜可口,脆嫩多汁,口味清香。但到底什么时候吃苹果最好呢?  俗话说:早上的苹果是金苹果,中午的苹果是好苹果,晚上的苹果是烂苹果。  这是有一定科学依据的,因为苹果并不容易消化,晚上吃了苹果它还来不及消化,长时间在胃里就成烂 ...
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  苹果不仅营养丰富,而且酸甜可口,脆嫩多汁,口味清香。但到底什么时候吃苹果最好呢?  俗话说:早上的苹果是金苹果,中午的苹果是好苹果,晚上的苹果是烂苹果。  这是有一定科学依据的,因为苹果并不容易消化,晚上吃了苹果它还来不及消化,长时间在胃里就成烂 ...

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