火龙果是热性还是凉性？什么体质不能吃？

　　火龙果是近年来备受关注的特殊的水果品种，也是高档的水果，火龙果有一个响亮的名字，漂亮的外形，这和不显眼的仙人掌却有直接的关系，它们是亲戚，其实仙人掌也接果，不过没有火龙果大、口感好。现在吃火龙果都知道对人体功效好。但还是有很多人不知道火龙果是热性还是凉性？什么体质不能吃？以下耕种帮种植网就作简单介绍，供网友们参考。

 

 　　火龙果是热性还是凉性的呢？

　　火龙果性味：性凉、味甘酸，属于偏凉性的水果，也就是说，凉性体质的人群不适合多吃，少了的吃也没有问题，不要每天吃也没事，当然，还是没有热性体质吃了好了。特别是炎热的夏季、上火的时候吃火龙果最好，有清火降火的功效。

　　那么火龙果的热量有多高呢？红心火龙果的热量不高。 每100克米饭的热量大约为116大卡，而每100克可食用的红心火龙果肉的热量大约为51大卡，相比之下红心火龙果的热量连米饭的一半都没有。而且一般吃了100克的火龙果，通常跳健美操15分钟左右就能够消耗掉了。每100克火龙果所含热量51大卡。

 

　　那么火龙果到底是热性还是凉性的呢？我们来听听专家的意见：

　　1、王燕主任医师，预防保健科中日友好医院三甲火龙果的性质是属于偏凉的，但是不属于寒性的食物。它的主要功效有润肺止咳，可以用于治疗咽炎、咳嗽、嗓子干、痰少、痰不容易咳出来等，吃火龙果还是有好处的。再一个火龙果是很好的润肠通便的水果，通便的功效比香蕉要好，对于便秘的病人，尤其是老年便秘病人，当然前提是没有糖尿病的病人，可以在晚饭后吃半个到一个火龙果，能够起到润肠通便的功效。

　　2、胡小翠主任医师，营养科湖南省肿瘤医院三甲火龙果属于是凉性的食物，而且还可以起到清热去火的功效。火龙果可以治疗贫血，因为火龙果铁的含量比较丰富，对于缺铁性贫血的病人多吃一些，可以增加铁的含量，起到辅助治疗贫血的作用。另外因为火龙果含有丰富的维生素，对于总是口角发炎、口舌生疮的人也有一定的辅助治疗作用。

　　3、秦敏主任医师，广东省第二中医院三甲

　　火龙果如果按照中医学的角度的确是属于凉性的水果，一般来说就是偏寒的，可以控制体内燥热，夏天的时候使用是相对比较理想的，出汗比较多，脸色通红，口干舌燥的人群一般都比较适合选择火龙果，但是过度去吃，并且吃的比较多的情况下反而是不利的，容易导致腹泻拉肚子这种情况存在，还有一个方面，也会影响到正常的一个消化代谢吸收功能，理论上来说，火龙果里面含有丰富的维生素和膳食纤维，所以间断性使用，少量使用肯定是非常好的。

 

　　吃火龙果有什么禁忌呢？

　　大家吃火龙果的时候总是感觉火龙果不甜，其实，火龙果的其糖分却比一般水果的要高的，只不过不甜。因此，糖尿病人不要吃的好。另外，火龙果属凉性，也不宜于牛奶同食。一些女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食；而女性在月经期间也不宜食用火龙果。

　　还有就是腹泻的人不要吃，这也是火龙果凉性的原因，其次吃火龙果或导致肠道蠕动加快，便秘特别适合吃，但有腹泻了会加速肠道蠕动，腹泻加重，严重的会导致虚脱。另外，体质差，身体虚弱的人不适合吃火龙果，特别是病后的人群不适合，康复后吃可以。