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黄桃有哪些营养成分？

2016-3-15 02:01| 发布者: 李先生| 查看: 2809| 评论: 0

摘要: 黄桃的营养十分丰富，根据市农科院专家检测黄桃主要营养成份有：丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。如硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子，还含有苹果酸、柠檬酸 ...

黄桃的营养十分丰富，根据市农科院专家检测黄桃主要营养成份有：丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。如硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子，还含有苹果酸、柠檬酸等成分。锦绣黄桃的皮与果均显金黄色，甜多酸少，味道独特，每天吃二只可以起到通便、降血糖、血脂，抗自由基，祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用，也能促进食欲，堪称保健水果、养生之桃。

每100克黄桃的营养价值成分表：

营养成分	含量	营养成分	含量
热量(千卡)	54	胆固醇(毫克)	0.3
脂肪(克)	0.1	锰(毫克)	0.32
蛋白质(克)	0.5	镁(毫克)	25
碳水化合物(克)	14	锌(毫克)	1.52
膳食纤维(克)	1.2	钠(毫克)	1.2
硫胺素(毫克)	0.01	铁(毫克)	1.2
钙(毫克)	8	铜(毫克)	0.06
核黄素(毫克)	0.01	硒(微克)	0.83
维生素E(毫克)	0.92	钾(毫克)	375
烟酸(毫克)	0.7	磷(毫克)	7
维生素C（毫克）	9	视黄醇当量(微克)	0
维生素A(毫克)	15	胡罗卜素(毫克)	90

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黄桃的营养十分丰富，根据市农科院专家检测黄桃主要营养成份有：丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。如硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子，还含有苹果酸、柠檬酸 ...

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