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莲藕不能和什么一起吃？

2017-3-30 01:16| 发布者: 李先生| 查看: 2953| 评论: 0

摘要: 　　莲藕不能和什么东西一起吃？莲藕与什么东西相克？什么人不宜吃莲藕？以下耕种帮种植网就作简单介绍，供网友们参考。　　一、不能和藕一起吃的食物　　莲藕自身属于寒性，因此，生莲藕不能和寒性的食物一起食用， ...

　　莲藕不能和什么东西一起吃？莲藕与什么东西相克？什么人不宜吃莲藕？以下耕种帮种植网就作简单介绍，供网友们参考。

　　一、不能和藕一起吃的食物

　　莲藕自身属于寒性，因此，生莲藕不能和寒性的食物一起食用，两种寒性的食物一起食用容易引起脾胃虚寒，引起消化不良，还可出现腹痛腹泻等症状，女性还可加重痛经。

　　常见的寒性食物有：小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜、冬瓜、茭白、紫菜、荸荠、柿子、猪肠、猪脑、猪髓、桑椹、猕猴桃、甘蔗等。

　　1、莲藕不宜和猪肝一起吃：藕含有纤维素，纤维中的醛糖酸可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成混合物，降低人体对这些元素的吸收。

　　2、莲藕不宜和大豆一起吃：大豆中含有丰富的铁质，不能与含纤维素多的藕同食，因为纤维素会影响人体对铁的吸收。

　　二、哪些人不适合吃莲藕

　　生莲藕性寒，属于大寒性的食物，因此，寒性体质，经期女性，孕妇，便溏者，身体羸弱的老人，还有小孩都不适合生吃莲藕。

　　脾胃功能差的，消化功能不是很好的不宜生吃莲藕，最好吃熟的。

　　以上就是耕种帮种植网介绍莲藕不能和什么一起吃，如您有更好的补充请在下方留言告诉我们。

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